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Hier beschreibe ich, wie mir das gelungen ist. Über die Anfänge meines Lebenswandels habe ich in Teil eins berichtet, danach über mein spezielles Sportprogramm und meine Ernährungsumstellung.

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Im letzten Teil berichte ich, wie schwierig dieser Weg für mich war — und dass er noch lange nicht vorbei ist. Ganz im Gegenteil. Es war absolut nicht Herausforderung live abnehmen.

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Jeder Tag war für mich aufs Neue eine Herausforderung. Jeder Tag stellte mich auf die Probe.

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All die Verzichte, Schmerzen und Disziplin - für nichts? Ich fühlte mich missverstanden, habe sehr oft geweint und vermisste vor allem abnehmen meiner Familie in Sachen Ernährung ein gewisses Feingefühl und die nötige Rücksicht. Es kam der Moment, in dem ich keine Lust mehr hatte, mich selbst zu bemitleiden.

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